Para progredir na vida cristã, faça sempre exercícios espirituais. O exercício físico na verdade tem algum valor, mas o exercício espiritual tem valor para tudo porque o seu resultado é vida, tanto agora como no futuro.
Este ensinamento é verdadeiro e dever ser crido e aceito de todo o coração. É por isso que lutamos e trabalhamos muito, pois temos posto a nossa esperança no Deus vivo, que é Salvador de todos, especialmente dos que creem.
Recomende e ensine estas coisas. Não deixe que ninguém o despreze por você ser jovem. Mas, para os que creem, seja exemplo na conversa, na conduta, no amor, na fé e na pureza.
I Tm 4.7b-12
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